Základní kroky

WALTZ

První základní krok, který se naučíme je krok do waltzu. Ale nejprve něco málo z historie. Waltz je tanec v tříčtvťovém taktu. Jeho současná podoba vznikla na počátku 20. století v Anglii. Waltz řadíme do skupiny standartních tanců. No a můžeme začít.

Pokud začínáme tančit waltz představíme si pomyslný čtverec. Samozřejmě si ho můžete i nakreslit křídou na parket. Připravíme si pravou nohu, to znamená, že celou váhu máme na levé noze. Pravou nohu dáme přímo dopředu a přeneseme na ni celou svou váhu. Levou nohu přendáme úhlopříčně na pomezí pravé nohy a přeneseme váhu. Nakonec k levé noze přitáhneme pravou a přeneseme váhu na pravou nohu. Do dalšího základního kroku tedy vkročíme levou nohou, která nám vyšla. Pozor půjdeme dozadu. Levou nohu dáme dozadu a přeneseme na ni váhu. Pravou úhlopříčne přitáhneme na pomezí levé a přeneseme na pravou nohu váhu. A levou nohu přitáhneme k pravé a přeneseme na ni váhu. Takže další krok začneme zase pravou nohou. A pořád dokola. :)

CHA CHA

Cha cha (čača) vznikla na počátku 50. let našeho století na Kubě. Je hodně ovlivněna jazzovou hudbou. V druhé polovině našeho století začala pronikat do Evropy. Tanečníci by měli udržovat stálý oční kontakt. A začínáme! Pravou nohou úkrok do strany a levou nohu dáme dopředu před pravou a přeneseme na ni váhu. Poté přeneseme váhu na pravou a levou nohou dáme na úroveň pravé. Teď přichází to nejtěžší. Pravou nohu dáme k levé a levou zase uděláme krok do strany. Pravou nohou krok dozadu a přeneseme váhu. Pak přeneseme váhu na levou nohu. Pravou nohu přeneseme vodorovně s levou, krok levou k pravé a pravou krok dostrany. A zase celé od začátku :)

RUMBA

Rumba je tradiční kubánský romantický tanec. Tento tanec je na čtyři doby a  je hodně podobný tanci cha cha. Do Evropy se Rumba dostala v roce 1923. A můžeme začít. Jak už jsem zmínila tento tanec je podobný čače. Pravou nohou úkrok do strany a levou nohu dáme dopředu před pravou a přeneseme na ni váhu. Poté přeneseme váhu na pravou a levou nohou dáme do strany na úroveň pravé. Teď máme nohy od sebe a váhu máme na levé noze. Pravou nohou krok dozadu a přeneseme váhu. Pak přeneseme váhu na levou nohu. Pravou nohu přeneseme vodorovně s levou, tak aby jsme měli nohy od sebe a váhu jsme měli na pravé noze. A zase celé od začátku. Přeji hodně štěstí :) PS: už je zde i písnička My heart will go on, na které si můžete Rumbu procvičovat.

JIVE

Tento tanec je velmi rychlý, živý, temperamentní. Je to nejrychlejší a nejnáročnější tanec. Základní krok je pro dámy pravou nohou dozadu a přeneseme váhu. Poté přeneseme váhu na levou nohu dopředu. Pravou nohou krok přísun krok do strany a nazpět krok přísun krok. Pro pány je základní krok od levé nohy. Takže levou dozadu a přeneseme váhu. Následně přeneseme váhu na pravou nohu dopředu. Poté krok přísun krok od levé a krok přísun krok od pravé. To je celé, ale pozor na rychlost Jivu. Je zde už i písnička na procvičování Mambo No.5

POLKA

Polka je tanec ve 2/4 taktu, který vznikl okolo roku 1830 v Čechách. Nikdo přesně neví kdy a kde polka vznikla. Základní krok je jednoduchý, stačí umět krok přísun krok. Takže pro začátek se postavíme na levou nohu a pravou uděláme krok do strany a levou krok k pravé a ještě jednou to samé. Poté ty samé kroky, akorát od druhé nohy. Stojíme na pravé noze, levou krok do strany a pravou přisunout a ještě jednou to samé. Až se naučíte základní krok snažte se mírně naklánět tělem, to Vám pomůže.